Ulcerative Colitis Diet

ULCERATIVE COLITIS DIET

Suffering from ulcerative colitis? Don’t worry about your diet as the ulcerative colitis diet app is going to provide you with the necessary informations required. Follow the ulcerative colitis diet app and rid yourself of the disease. No dieticians required. Get well soon using the ulcerative colitis diet app.

WHAT IS COLITIS

• Colitis refers to inflammation of the inner lining of the colon. There are numerous causes of colitis including infection, inflammatory bowel disease , ischemic colitis, allergic reactions, and microscopic colitis.

ULCERATIVE COLITIS SYMPTOMS

Symptoms of colitis depend upon the cause and may include

• abdominal pain,

• cramping,

• diarrhea, with or without blood in the stool (one of the hallmark symptoms of colitis).

• cramping,

• bloating, etc.

ULCERATIVE COLITIS DIET

• dairy

• grains

• meats and other proteins

• fruits

• vegetables

• fats and sauces

FOODS TO AVOID WITH COLITIS

• deli meats

• dry fruits, berries, figs, prunes, and prune juice

• raw vegetables not mentioned in the list above

• spicy sauces, dressings, pickles, and relishes with chunks

• nuts, seeds, and popcorn

• foods and beverages that contain caffeine, cocoa, and alcohol

HEALTHY FOODS FOR ULCERATIVE COLITIS DIET

• Soothe Symptoms With Salmon. Salmon is rich in omega-3 fatty-acids — it's good for your heart and your colon. ...

• Say Yes to Yogurt. ...

• Savor Some Squash. ...

• Get Excited About Eggs. ...

• Dig Into Avocados. ...

• Go Nuts. ...

DIETS FOR COLITIS SUFFERERS

• Eat small meals every 3 or 4 hours.

• Drink at least 8 cups of water per day to avoid dehydration.

• Eat foods containing added probiotics and prebiotics to encourage better gut health.

• Limit oils to 8 teaspoons a day.

ULCERATIVE COLITIS DIET RECIPES

1. Turkey tacos

2. Asian bowl

3. Salmon and veggies

4. Couscous salad

5. Angel hair pasta with shrimp

COLITIS DIET MENU

• Meat, fish, or poultry

• Dairy products (if you're not lactose intolerant)

• Breads and cereals

• Fruits and veggies

• Healthy fats like olive and canola oils

FOODS THAT IRRITATE COLITIS

• Alcohol.

• Caffeine.

• Carbonated drinks.

• Dairy products, if you're lactose intolerant.

• Dried beans, peas, and legumes.

• Dried fruits.

• Foods that have sulfur or sulfate.

• Foods high in fiber.

COLITIS DIET WHAT TO EAT

• Iron rich foods

• Folate rich foods

• Probiotics

• Omega 3 fatty acids

FOODS TO EAT WITH COLITIS FLARE UP

• Oily fish e.g salmon

• Yoghurt

• Fruits and vegetables

• Cereals

• Liquid meals

We have Ebook Recommendations as well

**UPDATED REGULARLY**

**FREE FOR LIMITED PERIOD ONLY**

**ULCERATIVE COLITIS DIET APP TEAM**

The information on this App is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this Appis for general information purposes only.

အနာ COLITIS Diet

အနာ colitis ခံစားနေရပြီး? အဆိုပါအနာ colitis အစားအသောက်များတွင် app ကိုလိုအပ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုအားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးမယ့်အဖြစ်သင့်အစားအစာအကြောင်းကိုမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အဆိုပါအနာ colitis အစားအသောက်များတွင် app ကို Follow နှင့်ရောဂါကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားဖို့။ အဘယ်သူမျှမ dieticians လိုအပ်သည်။ အဆိုပါအနာ colitis အစားအသောက်များတွင် app ကို အသုံးပြု. မကြာမီကောင်းစွာရယူပါ။

COLITIS ဆိုတာဘာလဲ

• Colitis အူ၏အတွင်းပိုင်းနံရံရောင်ခြင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ ရောဂါကူးစက်, ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ, ischemic colitis, မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ဏု colitis အပါအဝင် colitis ၏မြောက်မြားစွာအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။

အနာ COLITIS လက္ခဏာတွေ

colitis ၏ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းရင်းအပေါ်သို့မှီခိုနှင့်ပါဝင်နိုင်ပါသည်

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု,

• cramping,

•ဝမ်းလျှောခြင်း, မစင် (colitis ၏အမာခံများလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခု) တွင်အသွေးနှင့်သို့မဟုတ်မရှိဘဲ။

• cramping,

•ဖောင်း, etc

အနာ COLITIS Diet

•နို့ထွက်ပစ္စည်း

•အစေ့

•အသားများနှင့်အခြားပရိုတိန်း

•အသီးအပွ

•ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

•အဆီနှင့်ဝက်အူချောင်း

COLITIS နဲ့ရှောင်ရှားရန် Food

•အသင့်စားဆိုင်အသား

•ခြောက်သွေ့တဲ့အသီးအနှံ, သီး, သင်္ဘောသဖန်းသီး, သုတ်သင်ခြင်း, တံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည်

အထက်ပါစာရင်းထဲတွင်ဖော်ပြခဲ့တဲ့မဟုတ်•ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

တုံးနှင့်အတူစပ်ဝက်အူချောင်း, dressings သည်, Pickled နှင့်အေးအေးဆေးဆေး•

•အခွံမာသီး, အစေ့များ, နှင့်ပေါက်ပေါက်

ကဖိန်းဓာတ်, ကိုကိုးနှင့်အရက်ဆံ့ကြောင်း•အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ

အနာ COLITIS Diet FOR ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ

•မုန်နှင့်အတူရောဂါလက္ခဏာများသက်သာစေသည်။ ဆော်လမွန် Omega-3 ဖက်တီး-အက်ဆစ်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါသည် - ကသင်၏နှလုံးနှင့်သင့်အူမကြီးအဘို့ကောင်းပါတယ်။ ...

•ဒိန်ချဉ်မှပြောဟုတ်ပါတယ်။ ...

•တချို့ကစကွပ်ကြိုင်သောအနံ့။ ...

•ကြက်ဥစိတ်လှုပ်ရှားရယူပါ။ ...

•တူးထဲသို့ထောပတ်သီး။ ...

• Go ကိုအခွံမာသီး။ ...

COLITIS ဆငျးရဲဒုက်ခ FOR Diet

•အသေးအစားအစာများတိုင်း 3 သို့မဟုတ် 4 နာရီစားပါ။

•ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ရှောင်ရှားရန်တစ်နေ့လျှင်ရေအနည်းဆုံး 8 ခွက်သောက်ပါ။

•ပိုကောင်းအူကျန်းမာရေးကိုအားပေးဖို့ဆက်ပြောသည် probiotics နှင့် prebiotics င်အစားအစာများကိုစားပါ။

• 8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့ကမှကန့်သတ်အဆီများ။

အနာ COLITIS Diet ချက်ပြုတ်နည်းများ

1. တူရကီ Taco

 2. အာရှပန်းကန်

 3. မုန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

 4. Couscous သုပ်

 ပုဇွန်နှင့်အတူ 5. အိန်ဂျယ်ဆံပင်ခေါက်ဆွဲ

COLITIS Diet မီနူး

•အသား, ငါး, ဒါမှမဟုတ်ကြက်

•နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (သင် Lactose ကိုသည်းမခံသောမဟုတ်ပါဘူးလျှင်)

•မုန့်နှင့်စီရီရယ်

•သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

•သံလွင်နှင့် canola စားသုံးဆီများကဲ့သို့ကျန်းမာရေးအဆီ

COLITIS စိတ်ဆိုးအစာ

•အရက်။

•သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်။

• Carbonated အချိုရည်။

•နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, သငျသညျ Lactose ကိုသည်းမခံသောအနေလျှင်။

•အခြောက်လှန်းပဲ, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ပဲပင်။

•အခြောက်လှန်းအသီးအပွ။

•ဆာလ်ဖာသို့မဟုတ် sulfate ရှိသည်သောအစားအစာများ။

•အမျှင်ဓာတ်မြင့်မား Foods ။

WHAT ကိုစားရန် COLITIS Diet

• Iron ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို

•ဖောလိတ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများ

• Probiotics

•အိုမီဂါ 3 ဖက်တီးအက်ဆစ်

COLITIS အိုးပေါကျကှဲ UP နဲ့စားစရာ

•အဆီပြန်ငါး e.g ဆော်လမွန်

•ဒိန်ချဉ်

•သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

•သီးနှံ

•အရည်အစားအစာများ

ငါတို့ကဲ့သို့ကောင်းစွာ eBook အကြံပြုချက်များရှိ

** ** ပုံမှန်နောက်ဆုံး

တစ်ခုတည်းသော ** အခမဲ့ LIMITED ကာလအတွင်း **

** အနာ COLITIS Diet APP ကို ​​TEAM သည် **